阳光生活从“心”开始——牧医所妇委会举办庆祝“三八”妇女节心理健康讲座

作者：王宇菲何丽来源：妇委会发布时间：2020-03-10

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　　春光三月、万物复苏。为迎接第110个国际劳动妇女节，促进女职工身心健康，拥有阳光快乐的工作生活，3月6日下午，所妇委会特邀国家二级心理咨询师李苓女士为全所女职工作了“压力管理与健康工作生活”为主题的心理健康讲座。党委书记马莹参加活动并为大家送上了节日的问候与祝福。全所60余名女职工通过视频会议的形式聆听了讲座。

　　“从不同的角度去看待问题，在一念之间转向幸福的大门”，在讲座中，李苓老师分析了压力产生的原因，结合心理测试及一个个生动的案例，深入浅出地剖析了压力管理的技巧，通过心理问题临床排解的小妙招，讲解了正确对待压力和缓解释放压力的方法。大家与老师一起动手练习解压方法，在不知不觉中压力得到了释放，内心注入了更多积极阳光的正能量。特殊时期的线上讲座形式并没有影响大家交流的热情，提问互动环节，女职工们纷纷举麦，从子女教育、夫妻关系、工作压力等方面与老师交流互动。此次心理讲座贴合当前新冠肺炎疫情防控期间女职工心理需求，启发引导大家以平和的心态、积极乐观的态度，照顾好家庭的同时，做好科研和业务工作。讲座受到女职工的一致好评。

　　只争朝夕春光好，不负韶华气象新。马莹书记强调，当前仍是新冠肺炎疫情防控的关键时期，全所女职工要认真贯彻落实党中央、国务院和部院党组关于疫情防控的部署精神，按照研究所防控疫情和恢复科研工作的总体安排，继续发挥女性“半边天”优势，合理安排工作和生活，提振精神、攻坚克难，用奋斗去成就芳华，为畜牧兽医科研事业谱写巾帼新篇章。