我所组织颐和园健走活动

作者:Admin 来源: 工会 发布时间:2015-07-13
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6月27日,所工会在颐和园举办了第二次职工健走活动。全所57名职员工踊跃报名参加。

为了更好开展此次活动,所工会与万步网公司共同策划了此次活动,一是在活动前增加了集体拓展训练;二是请专业健身教练讲解有关知识。早晨7点20分大家一早在北宫门集合场地,教练员将人员随机分组,首先进行了第一项“快乐传真”和“小球快跑”两个训练项目,比赛开始后,场地充满了喊声和欢快笑声,现场活动气氛热烈。

随后,职工开始绕湖健走活动,健走教练首先带领大家进行简单的热身活动后,发出了健走开始指令。大家都迫不及待地加入了健走大军。一开始大家是大部队一起前进,后来就逐步拉开了距离,尤其是前几位职工组成的“第一集团军”步伐稳定、快捷,一看就是有备而来,显得相当专业。其他职工也不甘落后,自由组成小团体跟随而行。此次健走距离约为7公里,大家边走边聊,一边欣赏着楼阁、荷塘美景,互相鼓励、你追我赶,不甘落后,在短短一个半小时的时间大都完成了健走活动。

此次健走活动中,健身教练一路上给大家讲授了很多健身要领和注意事项,特别是有关“花式健走”的内容和方法,给职工以后通过走步来健身提供了更多选择。今后所工会在开展此类活动中将更多地引入专业人士举行指导,以便更好的引导职工在活动中科学锻炼、逐步增强体质,通过集体训练和活动创造健康、阳光、和谐的工作氛围。

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